心理咨询（Counseling）与心理治疗（Psychotherapy）是两个不同的概。心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精疾病的非正常人。
心理咨询过程并非一般人理的是劝慰人或开导人，也非少数人理的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助来访者实现"心灵再度成长"的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为来访者提供支持和帮助：
一、教会来访者管理自己的情绪，使来访者拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。
二、帮助来访者学会正确认识自我和周围世界，使来访者拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。
三、帮助来访者恢复爱的能力，使来访者学会幸福地工作、生活、去爱。
四、使来访者拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活去。
五、帮助来访者摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会来访者应付生活种种挫折的方法。
六、矫治各种人格障碍和经症。
七、为来访者提供职业咨询指导，帮助来访者在人生重大问题上正确独立地抉择。
八、帮助来访者度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。
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